Почему ребенок боится темноты | Sunny Kid
Ребенок боится темноты

Ребенок боится темноты

Появление детских страхов – естественный этап развития ребенка, и самый распространенный из них – страх темноты. Почему ребенок боится темноты, в чем причины детских страхов и как с этим бороться?

 

Детские страхи имеют объективные причины, исходящие из механизмов развития человеческой психики. Кроме того, причины страхов могут быть и внешние – то есть спровоцированные окружением ребенка. Если объективные причины страхов неизбежны, то внешние причины поддаются родительскому контролю. Если родители знают, как управлять внешними причинами, то страхи их детей пройдут безболезненно. Если не знают и не чувствуют, то рискуют усугубить ситуацию.


Почему ребенок боится темноты? Детское воображение не имеет границ. До определенного возраста маленький человек не чувствует разницы между своими фантазиями и реальностью. Детская психика тренируется, «подсовывая» человечку страшные образы. Если родители относятся с пониманием к страхам своего ребенка и помогают ему научиться с ними справляться, то их чадо безболезненно пройдет этот этап и станет морально сильнее.

Но часто бывает так, что родители делают только хуже – высмеивают ребенка, заставляют его чувствовать свою неполноценность, заставляют ребенка сидеть в темноте, якобы для того, чтобы он преодолел свой страх, и даже запугивают всякими бабайками, которые несомненно украдут и унесут в лес того, кто не доедает кашу. Последствия печальны: если ребенок не научится вовремя отрабатывать свои страхи, то это скажется на его характере, уверенности в себе, привычках, способности добиваться желаемого. Кроме того, неотработанные старые страхи провоцируют появление новых, и проблема растет как снежный ком.




Страх темноты у детей – это попытка примириться с неизбежностью смерти. Поскольку ребенок еще не знает, как трактовать понятие смерти для себя, он подсознательно переносит этот страх на что-то более осязаемое – например, вымышленных чудовищ, которыми наполнена темная комната. Усугублять этот процесс могут длительные просмотры мультиков – нервная система испытывает перегрузки и становится не в состоянии противостоять деструктивным процессам. Появлению детских страхов, в том числе и страха темноты, способствует также сложная психологическая атмосфера в семье. Чтобы справляться со страхами, малышу необходима поддержка и стабильность.

Часто страхи начинают одолевать детей после просмотров фильмов ужасов. Причем для подростков они даже полезны, особенно если ребенок смотрит их в компании друзей. Ужастики позволяют устроить эмоциональную разгрузку, стать лицом к лицу со страхом и победить его, что подросткам крайне необходимо. Важно, чтобы ребенок в это время был не один, ощущал поддержку близких людей. Для младших же детей фильмы ужасов — это верный способ помочь фантазии создать малышу под кроватью еще более страшного монстра, чем был раньше.

 

Как отучить ребенка бояться темноты

Что делать, если ребенок боится темноты? Чтобы побороть страх темноты у ребенка,  родители должны демонстрировать ребенку полное понимание его страха, но при этом не поддерживать саму идею. Лучше не вести себя так, как будто в темноте действительно есть чего бояться, но в то же время не следует пренебрежительно отзываться о ребенке, который боится темноты, и тем более не нужно называть его трусом. Нельзя также ругать его. Посыл должен быть примерно такой: «я не верю в чудище, но я верю, что ты боишься, это нормально, все боятся, я помогу тебе справиться со своим страхом». Такой подход позволит детям сформировать психологическую защиту и принять реальность такой, какая она есть, и как следствие — избавиться от страха темноты.

 

Ребенок боится темноты
 
 

Многие родители называют детский страх темноты глупостями и не обращают внимания на потребности ребенка в поддержке. Таким образом ребенок вряд ли избавится от страха, скорее задвинет его подальше, а страх будет изнутри портить жизнь малышу. Если ребенок боится спать в темноте, оставляйте ночник включенным и предоставьте ребенку право самому его выключать – если захочет. Не надо держать его одного в темной комнате с целью тренировки смелости. Немного побояться ему может и полезно, но только в вашем присутствии и при вашей поддержке. Только так малыш сможет сделать вывод, что ничего страшного в темноте нет. В противном случае, он сделает вывод, что родителям безразличны его чувства и они его специально толкают на страдания.




Попросите ребенка нарисовать то, что он боится. Многие психологи советуют после этого порвать рисунок, то есть символически уничтожить причину страха. Мне приходилось общаться с детским психологом, которая утверждала, что не надо рвать рисунок, так как это предмет творчества малыша. Она предложила более интересный, на мой взгляд, способ – подружиться с нарисованным страхом, а также сделать его на рисунке смешным.


Хороший способ отработать страх – победить его в игре, или подружиться с ним. Можно наделить этот образ чертами, которые сделают его в глазах ребенка милым, забавным, дружелюбным.

Еще один прием – «амулет-защитник», или любой предмет, которого вы можете «наделить» способностью защищать малыша в то время, когда вас нет рядом. Такой защитник сможет придать уверенности малышу и заставить его почувствовать поддержку со стороны.

О других причинах детских страхов, типичных возрастных страхах и способах борьбы с ними писали Нина и Заряна Некрасовы в книге Мой ребенок не боится.

Leave a Reply

один × четыре =