Как улучшить запоминание информации | Sunny Kid
Как улучшить запоминание информации

Как улучшить запоминание информации

Проблемы с изучением иностранных языков? У ребенка подготовка к сдаче экзаменов и информация уже не помещается в голове? Нужно улучшить запоминание информации. В таких случаях могут помочь такие приемы.

 


    • Лучше изучать предмет интенсивно в сжатые сроки, чем долго и по чуть-чуть. Лучше заниматься ежедневно по два-три часа в течение двух недель, чем дважды в неделю в течение полугода. В во втором случае не избежать регресса – человек успевает забывать полученную информацию и эффективность снижается.
    • Для лучшего запоминания прочитанного, текст стоит не перечитывать много раз, а пару раз прочитать и рассказать вслух. Все, наверное, замечали такое перед экзаменом, что после рассказа другу ответа на вопрос, осознаешь, что сам все лучше понял и запомнил. Это связано с тем, что за восприятие информации и ее воспроизведение отвечают совершенно разные центры. Перечитывать много раз бесполезно. Можно также написать выученное, это тоже способствует лучшему запоминанию, чем многократное чтение.




  • Если при проговаривании информации возникают ошибки, то заново перечитывать стоит только эти проблемные части текста. Нет смысла перечитывать много раз то, что уже запомнил. Работая над ошибками точечно, мы их постепенно искореняем, при этом экономя время и собственные силы.
  • Информация лучше запоминается смысловыми блоками. Чтобы увеличить количество информации, которую нужно запомнить за один раз, эту информацию нужно объединить логически, образно или другим способом. Пример: «каждый охотник желает знать, где сидит фазан», стишки для запоминания планет, дней недели, месяцев и т.д.
  • Чтобы сохранить информацию в кратковременной памяти, достаточно трех активных повторений с проговариванием.
  • Чтобы сохранить информацию в долговременной памяти, необходимо разбить ее на смысловые блоки и возвращаться к ней почаще в течение четырех суток.
  • Пальчиковая гимнастика, разминание и растирание рук способствуют лучшему кровоснабжению мозга и помогают улучшить запоминание информации. Хорошо влияют на эту способность также регулярные действия, которые задействуют мелкую моторику рук – вязание, шитье, плетение из бисера, лепка и т.д.
  • Если информацей нужно владеть к определенному моменту, лучше выучить ее дня за четыре, а перед ключевым моментом повторить. Время помогает улучшить запоминаемость.
  • Во время интенсивной работы необходим отдых на свежем воздухе и физическая активность. Это поможет улучшить кровоснабжение мозга и, соответственно, повысить эффективность умственной работы.




Leave a Reply

восемнадцать + 10 =